Злоупотребление гречкой чревато опасными последствиями, предупредила эндокринолог
ufacitynews.ruВрач-диетолог и эндокринолог PremierMedica Елена Щетинина рассказала в интервью URA.RU, что злоупотреблять гречкой на самом деле может быть опасно для здоровья.
По ее словам, злаковые культуры вызывают повышение уровня сахара в крови, в связи с чем людям, страдающим от нарушения углеводного обмена, нужно воздержаться от употребления гречки в большом количестве. «В готовом виде в течение дня лучше съедать не более 300 граммов этих продуктов», – посоветовала медик.