Зимний рацион: чем лучше заменить свежие овощи
narodna-pravda.uaЗимой, когда заканчивается сезон свежих овощей и разнообразной зелени, нужно вводить в рацион корнеплоды и квашеные продукты.
Именно они помогут разнообразить диету овощами и предупредить авитаминоз. Как передает НАРОДНАЯ ПРАВДА, о главных источниках витаминов и некоторые особенности питания в осенне-зимний период в эфире ObozTV рассказала врач-диетолог Юлия Поворознюк.