Врачи объяснили, какую роль в зимнем рационе играет клетчатка
profile.ruО пользе клетчатки знает каждый, кто следит за своим здоровьем, питанием и физической формой. Пищевые волокна должны присутствовать в рационе ежедневно.
При этом особенно важны они зимой, утверждают врачи. Как известно, в холодное время года организм тратит больше энергии, чтобы согреться.