Жира на боках будет еще больше: от каких популярных завтраков лучше отказаться
hyser.com.uaПодпишись на Hyser. com. ua в Google News! Только самые яркие новости!Лори Уокер, опытный диетолог, выделила три продукта, которые лучше исключить из своего утреннего меню, чтобы избежать нежелательного набора лишних килограммов и поддерживать энергию на весь день.
В первую очередь, эксперт советует избегать утренних смузи, хлопьев и йогуртов. Несмотря на то, что эти продукты, благодаря рекламе и кинематографу, кажутся идеальным стартом дня, часто они содержат избыточное количество сахара, что может стать причиной проблем с весом и общим здоровьем.