Здоровый сон снижает риск появления проблем с сердцем
newinform.comИсследователи из Массачусетской больницы и Гарвардской Медицинской школы изучили связь между сном и здоровьем сердца. Они обнаружили, что хороший сон может защитить артерии от накопления холестериновых бляшек, которые способствуют сужению кровеносных сосудов.
Все это приводит к появлению опасных болезней, таких как атеросклероз.Когда холестериновые бляшки накапливаются вдоль стенок кровеносных сосудов, они ограничивают приток крови к сердцу.