Здоровое решение: 3 привычки, которые пригодятся нам осенью
w-n.com.uaКаждый сезон предлагает новые возможности и сложности. Даже ранняя осень успевает одарить улицы города желанной прохладой и медовыми закатами, напомнив, что летнюю расслабленность нужно оставить позади, сосредоточившись на дедлайнах.
Рассказываем, почему осенью нужно сохранять спокойствие, одеваться по погоде и хорошо спать. Практика успокоения Час спокойствия утром или вечером – личный дедлайн каждого этой осенью.