Завтракай как король. Ученые рассказали, как питаться, чтобы похудеть
Исследователи изучили диеты, основанные на плотном завтраке и обнаружили нечто интересное. Тема диет и здорового питания стала еще актуальнее с началом пандемии коронавируса — из-за карантина и удаленной работы многие столкнулись с избыточным весом и необходимостью избавиться от него.
Новое исследование шотландских ученых показало, какой из приемов пищи играет более важную роль для организма, пишет New Atlas.
focus.ua