Завтрак, сэр: названы самые вредные каши
profile.ruКаша – один из самых популярных видов завтрака. Однако далеко не все крупы можно отнести к полезным. Рисовая Стоит отметить, что в этом случае речь идет о белом рисе.
Специалисты объясняют, что белый рис – это отшлифованный бурый или серый. При этом в любом шлифованном зерне теряются многие полезные свойства, оно становится легкоусвояемым углеводом.