Завершается Успенский пост. Как правильно выйти из него и не навредить здоровью?
ont.byУспенский пост 2020 года подходит к концу 27 августа. Завершается он одним из главных церковных праздников – Успением Пресвятой Богородицы. «Пятый канал» рассказал, как правильно выйти из поста.Основное правило – не увеличивать резко количество еды в день.
На стол рекомендуется добавить несколько новых блюд и при этом ограничиваться небольшими порциями. Во время трапезы стоит чередовать легкие и тяжелые блюда.