Забудьте о свежих помидорах. Семь овощей, которые полезнее приготовить, а не есть сырыми
nv.uaПриготовление помидоров на самом деле может быть намного полезней, чем вы думаете (Фото:Melissa Walker Horn/Unsplash) Как правило, некоторые полагают, что сырые овощи полезнее, чем приготовленные на пару или в духовке, так как при термической обработке польза растительных продуктов снижается, но есть одно «но».
Действительно, некоторые овощи на самом деле более питательны в приготовленном виде, поэтому давайте рассмотрим, что лучше не употреблять без предварительной готовки.Правовая информация.