Забудьте о диетах — ешьте гречку, живите долго и счастливо полной жизнью
pravda-tv.ruНаши предки, похоже, были намного умнее современных ученых, когда много веков назад добавили в рацион питания гречку, которую на Западе и до сих пор почти никто не ест.
И, как недавно выяснили российские исследователи, напрасно!Блюда из гречневой крупы, включенные в меню человека, помогают организму нормализовать обмен веществ и сбалансировать их содержание, что приводит к насыщению крови белком «долголетия», а это замедляет старение и усиливает стрессоустойчивость.Гречка против сбалансированной диетыНа какие только мучения не идут люди с избыточным весом, чтобы снизить массу тела.