Забота о суставах: 8 ошибок, которые нужно исключить для поддержания здоровья с возрастом
profile.ruПовреждения и воспаления суставов могут существенно повлиять на подвижность и качество жизни с возрастом. Чтобы в будущем не мучиться с больными ногами, руками, спиной и другими частями тела, нужно исключить то, что раздражает суставы.
К этому относятся определенные привычки в питании, неправильное выполнение физических упражнений, недостаток элементов и другое.