Йога и массаж помогут бороться со стрессом на работе
Йога помогает физически расслабиться и снизить стресс, вызванный работой. Положительное влияние практик доказано исследованием, опубликованным в Journal of Occupational Health.
Об этом пишет UfaTime.ru со ссылкой EurekAlert!. Эксперты проанализировали 15 случайно выбранных клинических испытаний с участием 688 медицинских работников.