Йога для детей: 5 поз, которые превратят любого сорванца в спокойного ребенка
skuke.netПопроси ребенка сделать глубокий вдох. Опуститесь на коленки, заведите руки за спину. Выдыхая, опускайте голову вниз и жужжите, как пчелы.Правильное дыхание — основной момент, глубокие вздохи моментально успокаивают и помогают ребенку бороться с подавляемыми эмоциями.Разочарование, стресс и гнев легко преодолеть с помощью этой простой позы.