Японская методика разглаживания дряблой кожи
skuke.netЯпонцы выглядят намного моложе своих лет, они стройные и подтянутые, следят за собой, уделяют большое внимание состоянию своей кожи, поэтому старость приходит к ним намного позже, чем ко многим нациям, обитающим на нашей планете.В Японии существует специальная методика, которая помогает разгладить обвисшую и дряблую кожу.Метод называется – «диета долгого дыхания».
Его впервые начал использовать японский актёр Мике Риосуке (55 лет). Правильное дыхание привело к тому, что за две недели он сильно похудел, его кожа стала более упругой и подтянутой.Встаньте в позицию одна нога впереди другой.Перенесите вес на заднюю ногу, и напрягите ягодицы.Делаете короткий сильный вдох 3 секунды, во время вдоха поднимаете руки над головой, поднимаете их перед