Японская диета поможет значительно похудеть за 2 недели
utro.ruДвухнедельная японская диета поможет сбросить вес при правильном подходе до 7 кг. Однако соблюдать ее очень сложно. Это связано с тем, что калорийность рациона слишком снижена от 600 до 1100 ккал в день.
Отмечается, что меню диеты состоит из продуктов с минимальным содержанием калорий. Кроме того, из рациона следует убрать сахар, соль и другие приправы, сообщает Рамблер.