Як перейти на легкий рослинний раціон: 5 простих кроків
skuke.netPromotionВесна — ідеальний час для очищення, детоксу, полегшення звичного раціону. До того ж на цей час припадає православний піст, подібний до веганського раціону.Як перейти на рослинну їжу та поєднати це з викликами щоденного життя, розповідає веганка з 9-річним стажем Катерина Бєлкіна, голова ГО «Відкриті клітки Україна», координаторка проєкту «Світла сторона сили», призерка міжнародних змагань з кікбоксингу WAKO.Минули часи, коли треба було гуглити рецепти та вибирати з багатьох однакових на вигляд.
Сьогодні є безліч прийомів і технічних засобів, що можуть полегшити збалансувати свій раціон і зробити його кориснішим та здоровішим.