Ягоду «для сердца» признали «мощным ключом» к долголетию на каждый день
profile.ruМногие люди пытаются обрести заветный ключ к долголетию. Однако ученые в области медицины утверждают, что некоторые доступные и популярные продукты способны принести желаемый эффект. «Тремя китами» долголетия являются отказ от вредных привычек, регулярные занятия спортом и правильный рацион.
Многие специалисты советуют включать в него фрукты и овощи. При этом ягоды также славятся своими полезными свойствами. Так, одна из самых полезных ягод – цейлонский крыжовник, говорят эксперты.