Выявлена связь между долголетием и употреблением сладкого картофеля
ufacitynews.ruСпециалисты рассказала о пользе употребления в пищу сладкого картофеля или батата для увеличения продолжительности жизни, сообщает «Профиль» со ссылкой на Food.news.
Отмечается, что в состав овоща входят пищевые волокна, витамины A, B6 и C, белок, магний, калий, железо и кальций. Кроме того, в батате есть здоровая растительная клетчатка, эффективная для снижения уровня «плохого» ЛПНП-холестерина.