Учёные объяснили связь между недостатком сна и тягой к сладкому
gazeta.a42.ruАмериканские учёные выяснили, что недосып связан с желанием полакомиться сладким. В рамках исследования одни добровольцы в течение месяца спали по четыре часа в сутки, другие — по восемь часов.
Анализ крови испытуемых показал у первой группы повышенный уровень сети молекул, влияющих на эндоканнабиноидную систему. Во время эксперимента те, кто отдыхал меньше, среди закусок выбирал сладости.