Вы сами сокращаете годы своей жизни: продукты, которые ускоряют старость
koronavirus.centerСуществует несколько факторов, которые могут влиять на продолжительность нашей жизни, включая генетику, образ жизни и питание.Поэтому важно тщательно следить за своим рационом, чтобы жить долго и счастливо.
Об этом сообщает "Live Strong". Исследования показывают, что сбалансированное средиземноморское питание, богатое фруктами, овощами, полезными жирами и рыбой, может способствовать здоровому старению.Однако есть продукты, способствующие старению, о которых предупреждает доктор медицинских наук Джерри Бруггеман.