Укрепите свой организм: какие продукты сделают ваше тело более здоровым в 2024 году
koronavirus.centerПраздничные застолья и повседневное питание играют важную роль в поддержании здоровья, и диетологи выделили список продуктов, которые особенно полезны для восполнения питательных веществ в предстоящем году.Подпишись на Hyser.
com. ua в Google News! Только самые яркие новости!Об этом пишет Eat This, Not That. Необходимо обратить внимание не только на то, что мы исключаем из своего рациона, но и на то, что добавляем.Эксперты по семейному и детскому питанию рекомендуют не вносить радикальные изменения в образ жизни, а постепенно добавлять в рацион продукты, богатые питательными веществами.Вот несколько продуктов, которые выделяют диетологи, и их преимущества для здоровья:Фасоль: Это неброское растение обогащено белком, клетчаткой, железом, магнием и фолатом.
