Всемирный день сна отмечается в 2021 году в пятницу 12 марта
fokus-vnimaniya.comПочти треть своей жизни человек проводит во сне. Сон – одно из важнейших, сложнейших и жизненно необходимых физиологических состояний человека, при котором организм отдыхает, расслабляется, восстанавливается и набирается сил.
Без сна человек не может существовать, расти, развиваться, поддерживать свою жизнедеятельность и вообще жить. Сон необходим человеку не менее чем вода и пища.