штат Айова выборы общество бег штат Айова

Всего пять минут в день определенных упражнений может увеличить продолжительность жизни

Новое исследование показало, что выбор физической активности может повлиять на продолжительность жизни. Ученые из Университета штата Айова заявили, что бег больше, чем любое другое упражнение, способствует долголетию.

Согласно полученным результатам, бег продолжительностью всего пять минут в день увеличивает продолжительность жизни, даже если человек имеет лишний вес или курит.

DMCA