Врачи рассказали, от чего лучше отказаться после праздников
profile.ruДля возвращения в форму после праздничных застолий следует отказаться от употребления алкоголя, сладостей и фастфуда, выбирать сбалансированное питание и умеренные физические нагрузки, уверены врачи.
Голодание недопустимо, так как может спровоцировать развитие расстройств пищевого поведения. Основной вред – от алкоголя По информации РИА Новости, опубликованной 4 января, наибольшие проблемы у взрослого населения вызывает злоупотребление алкоголем.