Врачи рассказали об опасности хронического недосыпа
newtvnews.ruВрачи в Московской области рассказали, чем для здоровья может обернуться хронический недосып. Об этом 23 октября сообщается на сайте министерства здравоохранения региона.
По словам специалистов, здоровый сон сопровождается хорошим самочувствием и стабильным психоэмоциональным состоянием, тогда как недосып приводит к стрессу, раздражительности и замедленности реакций, ухудшению памяти.