Врачи рассказали о шести лучших диетах долгожителей
profile.ruСмена рациона питания поможет познакомиться с новыми продуктами и улучшить здоровье. Однако выбрать одну определенную диету бывает сложно из-за их многообразия.
Диетологи и врачи составили список шести лучших диет для долголетия. Лучшей диетой медики считают средиземноморскую. Они отмечают, что это простой и стабильный рацион питания, которого можно придерживаться всю жизнь.