Врачи рассказали о привычках в еде, приводящих к возникновению лишнего веса
news.ruВ числе распространённых оплошностей — переедание, ненормированный график, пренебрежительное отношение к еде и не только. Медики утверждают: самый простой способ не набрать лишний вес — это следить за количеством съеденного.
Однако в реалиях современной жизни для многих это трудно, так как в этом случае в ход идёт привычка обедать или ужинать, сидя за компьютером или перед телевизором.