Врачи рассказали, кому нельзя есть яблоки
Врачи рассказали, для кого употребление яблок может быть небезопасным. Об этом сообщают РИА Новости со ссылкой на врача-эндокринолога, кандидата медицинских наук Залину Гусову.Медик отметила, что среднее яблоко можно приравнять к куску хлеба из-за калорий и сахарозы. "Яблоки — это достаточно калорийные продукты, поскольку в них содержится фруктоза, которая, проходя оборот через печень, превращается в сахарозу.Так что избыточное потребление яблок нежелательно для людей с сахарным диабетом и с ожирением", — рассказала эндокринолог.
Нутрициолог и диетолог Алексей Калинчев отметил, что у яблок высокий гликхмический индекс — это еще одна причина, по которой их не стоит употреблять.