Врачи рассказали, каким людям овсянку на завтрак надо заменить белковой едой
golos.uaОвсянка не всегда может быть идеальным блюдом на завтрак Об этом в блоге пишут врачи. Ведущим малоподвижный образ жизни рекомендуют вместо каши употреблять белковые продукты, например, омлет с овощами или творог.
Это же касается и завтрака для школьника: детям лучше употреблять кашу с кусочком сыра, яйцом или мясом. А если у ребенка есть лишний вес, иногда стоит заменять овсянку на полностью белковый завтрак или другие виды круп.
«Способность к самовнушению» – Врач рассказал, почему здоровые люди находят у себя симптомы COVID-19