Специалисты зимой рекомендуют включить в рацион питания наиболее доступные фрукты, пишет The Health Site. Лучше всего подойдут апельсины, виноград, яблоки, груши, киви и бананы.
Первые богаты растворимой клетчаткой, эффективно ускоряющей прохождение пищевых масс через толстую кишку. Другим источником пищевых волокон является виноград, 100 граммов которого содержат порядка четырех граммов клетчатки.
Ria24.today - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!
©2025. Все права защищены.
inforeactor.ru