продукты люди общество

Врачи объяснили, чего нельзя делать после еды

Хотя фрукты являются калорийными и вкусными, есть их сразу после приема пищи медики не рекомендуют. После попадания в ЖКТ еде нужно время на переваривание, после чего она попадает в тонкий кишечник.

Если в это же время съесть фрукты, то они вызовут застой в желудке и замедлят весь процесс. Поэтому их лучше всего использовать для перекуса между основными приемами пищи, пишет портал Sina.

DMCA