Врачи назвали пять "золотых" правил завтрака
nation-news.ruВрачи и ученые назвали пять "золотых" правил завтрака, которые помогают нормализовать функцию обмена веществ, заряжают энергией, помогают сохранить стройность фигуры и легче сбросить лишний вес.В первую очередь нужно помнить, что блюда на завтрак должны быть богаты клетчаткой, которая помогает нормализовать метаболизм в организме, а также способствует нормализации уровня сахара в крови.