Врачи назвали последствия частого употребления семечек
profile.ruСемена подсолнечника являются не только способом занять руки, уверены врачи. По их словам, семечки очень полезны – их биологическая ценность выше, чем в мясе и куриных яйцах, также они богаты калием.
Однако специалисты предупредили и об опасных свойствах продукта. 50 граммов продукта является суточной дозой витамина Е, самого мощного и необходимого антиоксиданта.