Врач Вялов назвал простую закуску, насыщенную незаменимыми омега-3
rg.ruКандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов объяснил, как можно получить незаменимые омега-3 жирные кислоты, если человек не принимает специальные добавки."Омега просто должна быть в рационе.
И будет плохо, если омеги не хватит. Восполнение до нормы не вылечит вас, а вернет в норму. При этом избыток омеги не сделает из вас супермена", - отметил врач в Instagram, добавив, что жирные кислоты в большом количестве содержатся в доступной рыбе.Так, отметил Сергей Вялов, добавки с омегой стоят примерно десять рублей за одну капсулу.
Гастроэнтеролог рассказал о влиянии коронавируса на желудок: в каких случаях может образоваться язва