Врач: употребление семечек замедляет старение
news.ruПольза этого лакомства — в повышенном содержании витамина Е, или альфа-токоферола, который необходим для замедления старения клеток, поддержания в норме гемоглобина, сохранении репродуктивных функций и иммунитета.
Прунцева добавила, что также он незаменим для поддержания красоты кожи, волос и ногтей, передаёт Sputnik. Однако диетолог напомнила о высокой калорийности семечек и призвала к их разумному потреблению обладателями лишнего веса, а также страдающими панкреатитом и болезнью