Врач рассказала о вредных тренировках для перенесших COVID-19 людей
nation-news.ruВице-президент Национального фитнес-сообщества по научно-методическому развитию отрасли Елена Рябинкова рассказала, какие тренировки нельзя людям, перенесшим коронавирус.По словам спортивного врача, восстанавливать здоровье после COVID-19 необходимо с помощью отдельного подхода в каждом случае, однако переболевшим нельзя заниматься спортом на открытом воздухе в холодное время года. "Холодный воздух, смена температуры и влажности воздуха от сухого и теплого воздуха дома к влажному и холодному на улице парализуют движения ворсинок эпителия "ресничек" в носоглотке и трахее", - объясняет эксперт.
Рябинкова отмечает, что более чем у половины тех, кто перенес коронавирус, наблюдается сильная слабость, головокружение, боль в суставах, кашель,