Врач рассказала о влиянии средиземноморской диеты на организм человека
iz.ruВрач-невролог Татьяна Донских рассказала, что средиземноморская диета снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ).Согласно исследованиям, приверженность к такому рациону питания улучшает кровообращение и нормализует давление, а также снижает риск возникновения ССЗ на 33% и онкологии на 24%.«У приверженцев средиземноморской диеты реже встречаются сахарный диабет, ожирение, болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона.
За счет нее также можно улучшить внешний вид кожи, волос и ногтей», — цитирует медика ТАСС в четверг, 1 октября.По словам Донских, правильно подобранный рацион питания может продлить жизнь на несколько десятилетий.
Врач указал на опасный нюанс с российской вакциной от COVID-19 - Cursorinfo: главные новости Израиля