Врач рассказала о простых способах продлить молодость
mir24.tvДля того, чтобы сохранить молодость, необходимо придерживаться нескольких простых правил, считает директор Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им.
Н.И. Пирогова Ольга Ткачева, передает РИА «Новости». Так, по словам медика, рекомендуется полностью отказаться от сладких продуктов, есть чаще свежие овощи и фрукты, а также больше двигаться. «Когда мы говорим, как сохранить молодость, и ищем секреты молодости, то самый главный секрет – это движение», – указала Ткачева.