Москва Новости продукты общество Москва Новости

Врач рассказала о продуктах, которые помогут побороть стресс

Врач-эндокринолог Наталья Пузырева рассказала, что во время стресса вырабатываются адреналин и норадреналин, которые способствуют выведению магния из клеточных депо.

Овощи и еще ряд продуктов помогут восстановить уровень магния. Пузырева подчеркнула, что достаточное содержание магния наблюдается во фруктах, зелени, орехах и цельнозерновых продуктах.

DMCA