Врач рассказала, какие масла полезны для организма после 40
crimea.mk.ruПо мнению медика, в рационе людей старше 40 летдолжны быть льняное, оливковое и конопляное масла. Они богаты жирными кислотами омега-3, действенным средством борьбы с повышенным холестерином.
Вдобавок потребление этих веществ способствует снижению риска воспаления тканей органов, что является дополнительной защитой от проблем с сердцем и кожей.