Врач рассказала, какие болезни может спровоцировать недосып
crimea.ria.ruСИМФЕРОПОЛЬ, 14 мар - РИА Новости Крым. Ежедневно накапливающийся недосып ведет к нарушению обменных процессов в организме и способствует развитию ряда опасных заболеваний.
Об этом в эфире радио "Спутник в Крыму" заявила кандидат медицинских наук Медуниверситета КФУ им.Вернадского Ольга Залата. По ее словам, для взрослого человека длительность сна должна быть не меньше шести и не дольше восьми часов в сутки.