Врач рассказала, как восстановиться после ковида
radiomayak.ruПолноценный сон, витамины и отсутствие перегрузок помогут быстро восстановиться после ковида. Об этом сообщила ТАСС главврач московской городской поликлиники №968 Наталья Кузенкова.
Кроме того, перенёсшим инфекцию показаны дыхательная гимнастика и лечебная физкультура. В рацион питания переболевших ковидом необходимо включить необработанные или цельнозерновые продукты – это овсянка, гречка, рис, перловка, булгур.