здоровье общество

Врач рассказала, как распознать моральное истощение

Ощущение постоянной беспричинной усталости может говорить о моральном истощении. Как распознать это состояние, рассказала врач Кларисса Ленхерр.Человек может ощущать резкие скачки настроения.

Усталость приводит к обострению эмоций и реакций. Если такое состояние длится больше месяца, необходимо обратиться к врачу, сообщила специалист в интервью .При истощении человек может спать необходимые семь-девять часов, но все равно просыпаться уставшим.

DMCA