Врач рассказала, как привести себя в форму после праздников
ren.tvПосле обильного праздничного застолья привести себя в норму помогут минеральная вода или зеленый чай. Соответствующее заявление сделала врач-диетолог Анна Петрова.Она рассказала «М24», что достаточно выпить 1,5-2 литра жидкости для улучшения самочувствия.
Кроме того, не повредит и поход в сауну.Петрова отметила, что хорошим способом привести себя в норму является поход на тренировку, поскольку мышцы при нагрузках регулируют метаболизм.