Врач рассказала, как есть и не толстеть
7info.ruприводит РИА «Новости». Так, на появление лишних килограммов влияет не только качество и количество продуктов, но и обстановка, в какой проходит прием пищи. — Быстрее толстеют люди, которые во время еды отвлекаются на внешние раздражители.
Поэтому нужно принимать пищу в расслабленном состоянии, не смотреть при этом телевизор и не отвлекаться на что-либо, — рассказала Бережная.