Врач рассказала, что произойдёт с организмом, если есть гречку каждый день
actualnews.orgВрач Татьяна Разумовская рассказала, что произойдёт с организмом, если каждый день есть гречку. Данная крупа имеет наиболее низкий гликемический индекс, она крайне полезна, так как предупреждает развитие сахарного диабета.
Диетолог Татьяна Разумовская выразила своё мнение в комментарии интернет-порталу «МедикФорум». Специалист считает, что по многим параметрам гречневая крупа превосходит другие, так как в ней содержится значительное количество витаминов группы В и С, имеются никотиновая и фолиевая кислоты, магний и соли железа.