Врач рассказал, как лучше заниматься спортом в плохую погоду
rosbalt.ruВрач советует во время плохой погоды уличные тренировки заменить домашними. Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников призвал не выходить на улицу в дождь, снег, гололед и сильный ветер.
В период непогоды медик рекомендует остаться дома и заниматься в квартире. По словам Тяжельникова, сообщает агентство «Москва», мышечная и сердечно-сосудистая системы и дома могут получить должную нагрузку и при занятиях дома.