Врач рассказал, как избежать травм на горнолыжном курорте
russian.rt.comГлавный врач первой профессиональной сети ортопедических салонов Артём Николаев рассказал, как минимизировать риск получения травм на горнолыжных склонах.Об этом он рассказал в беседе с изданием «Аргументы и факты».Врач напомнил, что неправильная техника катания, слабая физическая подготовка, неверно подобранное снаряжение увеличивает шанс получить травму.Доктор советует больше тренироваться, за два—три месяца до начала сезона задуматься о своей физической подготовке, делать упражнения, следить за весом.Важно уметь правильно падать.«При падении сгибайте конечности и старайтесь падать на бок вверх по склону.