Врач рассказал, как избежать простуды во время прогулки
news.ruЧай поможет согреться и придаст сил. Кофе, по мнению эксперта, на прогулке пить не стоит. Этот напиток, наоборот, может только забрать силы.
Находясь на улице в мороз, необходимо следить за дыханием. Оно должно быть равномерным и не очень глубоким, чтобы холодный воздух успевал прогреваться, проходя через нос.